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五谷雜糧對(duì)應(yīng)五臟六腑 吃對(duì)才有利于身體健康!(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2015-08-30 22:22編輯:songxiaofan

五谷雜糧的吃法有講究

古中醫(yī)中早就有關(guān)于“五谷雜糧可養(yǎng)五臟”的記載,而早在古代民間就有“一谷補(bǔ)一臟”的說法。其實(shí)所謂的“五谷”主要是指有小米、大米、小麥、大豆、高粱。那么五谷如何滋養(yǎng)五臟,如何食用最好呢?

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