糖尿病的人也可以吃零食 選對(duì)食品很重要！(6)
3. 吃零食注意限量。零食的種類(lèi)不同，對(duì)攝入量的要求也不一樣。蔬果類(lèi)可以不用過(guò)多的控制，熱量比較高的水果可以分多次食用;而含有油脂的堅(jiān)果最好一天不要超過(guò)1兩。
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