維持身體健康不能缺少營(yíng)養(yǎng) 早餐至少吃一個(gè)雞蛋！(3)
吃雞蛋可促進(jìn)大腦發(fā)育
最新的研究表明，雞蛋中含有一種重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)----膽堿，而這種物質(zhì)有著促進(jìn)大腦發(fā)育和運(yùn)行的作用。所以對(duì)于一些處在發(fā)育期的幼兒以及經(jīng)常用腦的學(xué)生，早餐吃一個(gè)雞蛋是非常明智的選擇。
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