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強身健體不只是運動而已 飲食和搭配都很重要!(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2015-08-05 10:19編輯:songxiaofan

枸杞減肥

枸杞在中國是一種使用了幾千年的中藥,但在外國也是一直存在的。1994年,刊登在中國腫瘤雜志的一項研究指出,枸杞中含有的某種植物化學物質可能具有強大的抗癌作用。未來在治療癌癥時,采取枸杞食療和其他癌癥療法,也許可以起到事半功倍的效果。

枸杞中還含有有效抗脂肪肝的天然化合物,這意味著它們可以從肝臟中“搬運”脂肪,并幫助燃燒體內多余的熱量。枸杞不但可以讓人精力充沛,甚至有助于提升睪丸素水平,從而達到提高性欲的目的。

最后,枸杞還有助于預防與年齡有關的眼部問題。因為枸杞中含有抗氧化劑,如β-胡蘿卜素和玉米黃質,能有效保護視網(wǎng)膜,并減少黃斑性病變的風險。

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