預(yù)防過敏食物有哪些？隨著秋意襲來，過敏與秋季感冒交替而至，抵抗力每況愈下的我們吃些什么能夠抵御過敏呢？

大棗

大棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。服用方法為：

紅棗10枚，水煎服，每日3次。

生食紅棗，每次10克，每日3次。

紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。

以上均服至過敏癥狀消失為止。大棗水煎時(shí)掰開煎為好，煎熬時(shí)不要加糖。