女性健康養(yǎng)生 常吃土豆健康養(yǎng)生(4)
女性的養(yǎng)生保健工作一定要好好的加強(qiáng)，經(jīng)常吃土豆可以養(yǎng)生保健，土豆中富含多種維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)、微量元素，非常適合女性養(yǎng)生。
4、半途而廢的人和缺乏維生素有必然關(guān)系
做事虎頭蛇尾的人，大多就是由于體內(nèi)缺乏維生素a和c或攝取酸性食物過多，土豆可以幫你補(bǔ)充維生素a和c，也可以在提供營養(yǎng)的前提下，代替由于過多食用肉類而引起的食物酸堿度失衡。
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