子宮是女性孕育下一代的重要場所，產后婦女恢復身體的重要方面就是恢復子宮。要注意子宮的保養(yǎng)，否則影響女性的身體健康，以后是要吃苦頭的。女人就要對自己好一點。

3　清潔

產后的婦女，會出現(xiàn)惡露排出的現(xiàn)象.所謂惡露，就是逐漸剝落的子宮內膜細胞，其中還會摻雜著一些紅血球和其他退化的細胞等.惡露剛開始顏色較深，是深紅色的，隨著時間的遞進會逐漸變淡，直至變成白色的惡露.但如果其中混后鮮血或者血塊，就是不正常的現(xiàn)象哦!應該盡快就醫(yī).

產婦在此期間應該要注意個人的衛(wèi)生，及時更換內褲和衣物等.使用過的毛巾臉盆等最好進行消毒.此后，隨著身體的恢復，也要格外注意白帶和月經等是否異常.由于孕育階段，胎兒和子宮的膨脹會使得陰道也受到了影響，很多女性都會產生陰道松弛等婦科疾病.醫(yī)師建議進行產后陰道的恢復和子宮的保養(yǎng)，從內到外，進行全面的調理，甚至可以達到縮陰養(yǎng)陰、排毒養(yǎng)顏、保護卵巢,更能活血暖宮，對產后女性的健康有著極其良好的療效