夏季來臨，許多鼻炎患者又迎來了最難熬的時節(jié)，鼻炎犯起來非常難受，時刻被鼻子難受的感覺所困擾，下面我們就來教你抵御夏季鼻炎侵害的方法。

除了這六不要，還要堅持下面六要才能更好的預(yù)防慢性鼻炎的發(fā)生：

一、體育鍛煉要堅持。

可選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲、打乒乓球、舞劍等項目，持之以恒，能增強體質(zhì)，提高機體的抗病能力。

二、夏季冷水來洗面。

從夏季開始，可以嘗試用冷水洗面，增強耐寒能力。