夏季來臨，許多鼻炎患者又迎來了最難熬的時節(jié)，鼻炎犯起來非常難受，時刻被鼻子難受的感覺所困擾，下面我們就來教你抵御夏季鼻炎侵害的方法。

三、刺激食物不過食。

炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌漬物、咖哩等。

四、游泳防止鼻感染。

夏天是游泳的好季節(jié)。鼻炎患者可要小心了。游泳時，要注意不要讓水進入鼻子而感染。凡頭部入水前應(yīng)先深吸氣，入水后用鼻呼氣，以抵住水入鼻內(nèi)。凡頭部不浸水游泳，均應(yīng)用口吸氣，用鼻呼氣。出水以后，如果鼻內(nèi)有水，不宜用力擤出，可在地上做跳躍運動，同時用鼻做短促呼氣，以便將水噴出。