準(zhǔn)媽媽們面臨分娩之前總是會有些許的緊張和期待，希望自己能夠順利產(chǎn)下小寶寶，但是同時(shí)又感到很無力，對于初次分娩的初產(chǎn)婦來說，怎樣生寶寶是她們存在最大疑慮的地方，不知道如何用力，如何產(chǎn)出寶寶，怎樣的姿勢，怎樣的呼吸，一切的一切都那么陌生。沒有關(guān)系，小編今天就來分享一下，產(chǎn)婦應(yīng)知的生產(chǎn)技巧。

POINT4：

膝蓋要盡量打開，完全的暴露出產(chǎn)道來，這樣?jì)雰翰庞懈鼜V闊的空間，大腿部的肌肉才能夠得到放松，產(chǎn)道一打開，嬰兒娩出的速度就提升了。夾著腿使勁只能讓肌肉更加痙攣，不利于產(chǎn)道的打開，疼痛感也會增加。