準(zhǔn)媽媽們面臨分娩之前總是會有些許的緊張和期待，希望自己能夠順利產(chǎn)下小寶寶，但是同時又感到很無力，對于初次分娩的初產(chǎn)婦來說，怎樣生寶寶是她們存在最大疑慮的地方，不知道如何用力，如何產(chǎn)出寶寶，怎樣的姿勢，怎樣的呼吸，一切的一切都那么陌生。沒有關(guān)系，小編今天就來分享一下，產(chǎn)婦應(yīng)知的生產(chǎn)技巧。

POINT3：

背部應(yīng)緊密的與床接觸，不論多么痛苦或是想要咬牙使力都應(yīng)該使身體保持正直，背部緊貼床板，這樣你使力才會有著力點(diǎn)，才能夠使得上力，并且是幫助生產(chǎn)的力，能夠推動寶寶在產(chǎn)道中前行的力。