準(zhǔn)媽媽們面臨分娩之前總是會(huì)有些許的緊張和期待，希望自己能夠順利產(chǎn)下小寶寶，但是同時(shí)又感到很無(wú)力，對(duì)于初次分娩的初產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，怎樣生寶寶是她們存在最大疑慮的地方，不知道如何用力，如何產(chǎn)出寶寶，怎樣的姿勢(shì)，怎樣的呼吸，一切的一切都那么陌生。沒(méi)有關(guān)系，小編今天就來(lái)分享一下，產(chǎn)婦應(yīng)知的生產(chǎn)技巧。

POINT1：

眼睛看著肚臍，想象著寶寶的樣子，把意志力幾種在生產(chǎn)的過(guò)程當(dāng)中，仔細(xì)的回想寶寶做產(chǎn)檢時(shí)的每個(gè)瞬間，能夠幫助你緩解緊張情緒，使力時(shí)切忌不能閉著眼睛，瞎使勁只會(huì)耽誤時(shí)間，對(duì)于寶寶的娩出沒(méi)有任何益處。只要放松心情就能體會(huì)到寶寶在產(chǎn)道中位置的改變，更好的調(diào)整用力的方向。