喝水最壞習慣有哪些 如何喝水養(yǎng)生？你會喝水嗎? —這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全?你的體質該喝什么水?三杯“救命水”有沒有被你忽略?別看喝水是件小事，喝不對也會帶來大麻煩。

壞習慣二：愛喝瓶裝水 攜帶方便、開蓋能喝，在中國，瓶裝水消費正在以每年30%的速度遞增。 國際食品包裝協(xié)會常務副會長董金獅卻指出， 瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導致人體慢性中毒的物質，尤其是當瓶子在高溫環(huán)境中，或開啟后沒及時喝掉，有害物質會滲入水中，危害健康。 因此，瓶裝水一定不能受熱或暴曬。“很多人喜歡在車里放一箱水，這是不對的。尤其夏天，后備箱溫度非常高，容易讓有害物質進入水中。”董金獅建議，最好的辦法是買個質量好的水壺自己帶水，安全又環(huán)保。