女人如何養(yǎng)腎 不要忽視腎臟“求救信號(hào)”女人需要養(yǎng)腎么?女性的自身免疫力相對(duì)于男性而言本身就低，專家指出，不少愛(ài)美女性為了身材苗條，盲目追求減肥偏方秘方，亂吃減肥藥，對(duì)腎臟損害也大。而女性的特殊生理結(jié)構(gòu)和心理特點(diǎn)也決定了女性更易患腎病。那么女人應(yīng)當(dāng)如何養(yǎng)腎呢?

何首烏：有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精、女子帶下者，食之皆宜。

紅參：紅參號(hào)稱補(bǔ)氣大王，性偏溫，氣虛兼陽(yáng)虛的人可以吃，但陰虛易上火者不宜。

西洋參：西洋參偏涼性，除了可以補(bǔ)氣，還可以補(bǔ)陰。

鹿茸：鹿茸性情溫?zé)�，可以大補(bǔ)腎陽(yáng)，所以陰虛火旺者絕對(duì)要禁用。

蟲(chóng)草：大部分人群適用。蟲(chóng)草平補(bǔ)肝腎、雙補(bǔ)陰陽(yáng)，微溫而不燥，可以說(shuō)，大部分人群進(jìn)補(bǔ)時(shí)都適用。