現(xiàn)代美容養(yǎng)顏粥 美味花粥大集合(5)
現(xiàn)代美容養(yǎng)顏粥,各種美味花粥大集合. 多數(shù)人腸胃弱，加上其間睡眠時間增加和活動減少，胃部多感到不適。維度小編推薦色香味形俱佳的花粥飲食，不僅可養(yǎng)腸胃，還能養(yǎng)容顏。
現(xiàn)代美容養(yǎng)顏粥 美味花粥大集合
美容養(yǎng)顏粥 : 荷花粥
荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑寧神的作用，不失為鎮(zhèn)心益氣和養(yǎng)顏的美容佳品。
方法：用粳米100克煮到將熟時，放入已清洗干凈的荷葉和荷花，再煮10分鐘左右即可食用。常服荷花粥，能改善人的面部油脂分泌，減輕痤瘡。
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