現(xiàn)代美容養(yǎng)顏粥,各種美味花粥大集合. 多數(shù)人腸胃弱，加上其間睡眠時(shí)間增加和活動(dòng)減少，胃部多感到不適。維度小編推薦色香味形俱佳的花粥飲食，不僅可養(yǎng)腸胃，還能養(yǎng)容顏。

現(xiàn)代美容養(yǎng)顏粥 美味花粥大集合

美容養(yǎng)顏粥 : 桃花粥

古人有“人面桃花相映紅”的說(shuō)法，現(xiàn)代研究證明，桃花含有山柰酚、香豆精、維生素A、B、C等，這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤(rùn)澤肌膚，加快排泄促使人體衰老的脂褐素，可預(yù)防和消除雀斑、黃褐斑及老年斑。

方法：取新鮮粳米100克熬粥，待粥將熟時(shí)放入桃花。經(jīng)常服用此粥，還可調(diào)理女性因肝氣不疏、血?dú)獠粫乘鶎?dǎo)致的面色晦暗、皮膚干燥等問(wèn)題。也可將桃花鮮品搗爛敷面，久而久之可令顏面潤(rùn)澤光潔，富有彈性。