導(dǎo)讀：有些我們熟知的壞習(xí)慣——發(fā)脾氣、喝碳酸飲料、懶惰……它們向來被冠以健康大敵的名號。想健康，就不要發(fā)脾氣、不要犯懶……真的就是這樣嗎？

　　現(xiàn)在關(guān)于壞習(xí)慣與健康的關(guān)系，又有了新的解讀，或許我們可以重新理解這13個壞習(xí)慣。

　　英國《每日郵報》健康專欄9月1日刊登記者維多利亞·蘭伯特的文章說，壞習(xí)慣并非全無益處，一些生活中的壞習(xí)慣或許有益健康。

　　5.適當(dāng)懶惰可添壽

　　適當(dāng)懶惰有助延年益壽。公關(guān)衛(wèi)生教授彼得·阿克斯特稱，每天早起并整日忙碌者會更早結(jié)束生命。他認(rèn)為，無所事事不但是長壽的關(guān)鍵，還是緩解職場壓力的靈丹妙藥。“浪費(fèi)掉一半空閑時間吧，”阿克斯特建議，“午后選擇小睡一會兒的人比去打壁球的人更容易長壽。”老人總是跑步鍛煉反而會消耗本來用于細(xì)胞再生或抵抗疾病的能量。心理專家稱，就算躺在家里做白日夢，那也是大腦在處理重要的信息，你的思維反而更活躍。

　　研究顯示，人們?nèi)绻�在５０歲前過多消耗能量，就會在年老時失去細(xì)胞更新和對抗疾病的精力。阿克斯特舉例說，生活在坦桑尼亞塞倫蓋蒂平原的獅子平均只能活８年，而在動物園里的獅子可以活到２０歲；野生北極熊平均可以活２０年，人工飼養(yǎng)的北極熊則能活到４０歲。