生活小舉動幫你解決春困(6)
健脾補(bǔ)氣解春困
緩解春困，飲食上當(dāng)從健脾補(bǔ)氣著手。推薦兩個健脾補(bǔ)氣方：
淮山飲：淮山20克，茯苓、白術(shù)各10克，水煎，當(dāng)茶飲，連服3~5天�；瓷斤嫷闹饕π墙∑ⅰ�
西洋參百合飲：西洋參、百合各10克，冰糖3~5克，水煎，當(dāng)茶飲，連服3~5天。此飲的主要功效是健脾補(bǔ)氣。
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