眾所周知，年齡的變化會引起性功能變化，導(dǎo)致性功能障礙、陰道干燥、生育能力減退等。這就是為什么我們要費(fèi)力去搞清楚應(yīng)該如何面對隨年齡的變化而到來的身體健康狀況的轉(zhuǎn)變。在這里，專家將告訴你一些必備的知識和保持健康的對策，以及在將來的日子里如何保持性健康。

　　45歲女人的“性”福年輪

　　問題一：性交疼痛

　　前戲是性生活中不可省略的一步，它能減緩荷爾蒙水平的變化給40多歲的人帶來的性生活不適。雖然這種不適要比30多歲的人緩和，但陰道干澀和性交疼痛仍然可能出現(xiàn)。此外，雌激素分泌的減少導(dǎo)致陰道和尿道變細(xì)，這使性交疼痛更容易出現(xiàn)。

　　一個(gè)樂觀的看法是，剛進(jìn)入40歲那幾年性器官仍然非�；钴S。但是，女性45歲以后就需要很長時(shí)間才能興奮，或不如以前興奮了。這是因?yàn)椴G丸激素的減少降低了陰道的敏感性，而雌激素水平的降低又使流到性器官的血液減少了。

　　對策：繼續(xù)性生活，否則你將失去它。研究表明，每周保持兩次性生活的40歲女性體內(nèi)分泌的雌激素，是不規(guī)律性生活或者不過性生活的同齡女性的兩倍。性生活能保持陰道暢通，防止干燥，延遲絕經(jīng)時(shí)間。

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