教你擁有一生好身體健康要訣(4)
幾個重要的觀念：
1、你是你吃出來的，也是你的生活習慣培養(yǎng)出來的�！�
2、許多人期望真的有靈丹妙藥可以治好病而不用改變生活飲食習慣，那是掩耳盜鈴，可笑而不科學的�！�
3、錯誤的習慣再小，日積月累也會導致疾病或使原有病情加重。
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