想瘦雙腿局部 大腿大腿內(nèi)側(cè)怎樣減肥？(2)
大腿內(nèi)側(cè)怎樣減肥？
瘦大腿內(nèi)側(cè)減肥操
第1招：左手舉高，腰部向右方大幅轉(zhuǎn)動(dòng)。
從1的狀態(tài)直接轉(zhuǎn)為左手向上舉起，右手放在臀部后面， 腰部向右后方轉(zhuǎn)動(dòng)，然后維持不動(dòng)。
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