跟潮買(mǎi)了瑜伽墊 卻只會(huì)做仰臥起坐？
夏天到了 即使你真的不想減肥 也會(huì)被身邊的人帶動(dòng)起減肥的氣氛吧 于是 跟潮買(mǎi)了瑜伽墊 卻只會(huì)做仰臥起坐?哎 那你可真是暴殄天物了 本期 我們就來(lái)看看 瑜伽墊上 都能做什么運(yùn)動(dòng)吧~
怕健身房會(huì)費(fèi)白繳了?想要外出慢跑卻一直下雨?下定決心開(kāi)始運(yùn)動(dòng)后，又不知道可以去哪裡運(yùn)動(dòng)嗎?以下這4招，只需要一塊瑜珈墊，在家就能做!
還在抱怨沒(méi)有器材、沒(méi)有場(chǎng)地嗎?甩掉借口!甩掉贅肉!只要一張瑜伽墊，在家也能好好燃燒卡路里!
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