好女不過百！你一定要相信瘦了就是比胖時好看！(3)
看到這里你會不會感到不可思議?減肥真的對一個人的顏值有這么大影響么?
科學證明，為了減肥而做運動的行為確實可以讓我們健康漂亮：
1.通過運動不僅可以減掉多余的脂肪，還可以促進我們的新陳代謝，長期堅持能讓皮膚更緊致，整張臉看上去也更清瘦了。
2.運動時大腦會分泌一種叫做多巴胺的物質(zhì)，可以讓我們心情舒暢、更有活力，這也是為什么長期保持一定運動量的人總是會顯得神采奕奕!
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