運(yùn)動(dòng)美體的歷史長(zhǎng)達(dá)一百多年？100年前她們?nèi)绾蚊荔w？(5)
1970s，動(dòng)作大開、熱情奔放型的健身動(dòng)作占領(lǐng)潮流，如果你不知道該選什么動(dòng)作鍛煉，不如就酣暢地跳一支舞吧!
1980s，看著這套裝扮和“大”字型跳躍運(yùn)動(dòng)，耳邊自動(dòng)腦補(bǔ)出“一二三四，再來一次”的積極口號(hào)聲。活潑動(dòng)感的運(yùn)動(dòng)方式就是80年代的標(biāo)志。
1990s，畫風(fēng)越來越女漢子了......從健身動(dòng)作的變化也折射出世界女性的逐漸解放啊。女孩子們也不要排斥格斗動(dòng)作，這是一項(xiàng)可以輕松鍛煉到全身的運(yùn)動(dòng)，而且還能培養(yǎng)人果斷勇敢的精神。只是鍛煉的時(shí)候注意把握好尺度就行了，畢竟集體變成女打手也不是很好。
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