身上那一坨坨的淋巴 真的太影響美感了！(2)
4、清理毒素
用拇指和食指用力捏住上臂，從手肘部位開(kāi)始向腋下推，用食指和中指為主要發(fā)力點(diǎn)向下繼續(xù)按壓，促進(jìn)血液流向腋下部位。
5、加速排毒
經(jīng)過(guò)剛才幾步手臂已經(jīng)放松，這時(shí)用手握住手臂向下按壓協(xié)助排毒。不要只用拇指和食指施力，也要利用虎口的肌肉力量來(lái)壓迫。
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