很多姑娘都一致認可，月經(jīng)期間減肥效果最明顯，不需要運動量多大，做幾個仰臥起坐、速走就可以。不僅如此，月經(jīng)期間美白效果更佳，姑娘們可以試試~

大姨媽一到就長痘，冒暗瘡，臉色還泛黃，外再加上痛經(jīng)的折磨，是不是有咬牙切齒的痛恨做女人?其實大姨媽你不知道的好處，比如能幫身體更好的排毒，因為經(jīng)期間女性分泌的酵素能分解體內毒素，讓血液由酸性向弱堿性轉變，幫身體有效排毒，讓身體苗條，皮膚潤滑。如果你懂護理，不僅可以擺脫大姨媽光顧時的煩惱，還可以偷偷變美哦。