美體瘦身九大招 肯定有一種適合你！(4)
NO.4 勤喝水
減肥的你需要喝大量的水來維持體內(nèi)的新陳代謝和保持飽腹感，它是減肥的最重要物質(zhì)之一。多喝水能幫助你排除體內(nèi)的多余毒素和增加你的飽腹感，是減肥瘦身的佳品。想要減肥的你，要記得每天至少喝3000cc的水哦!
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