8.像Kate Hudson一樣計(jì)算卡路里

“我的朋友告訴我MyFitnessPal這個(gè)APP，從此我就迷上了它。我記住了一切相關(guān)知識(shí)，桌上的任何食物我都可以知道它的卡路里。當(dāng)我意識(shí)到一小塊披薩只有150卡路里的熱量，我超級(jí)高興，因?yàn)檫@意味著一頓飯可以吃三片。”Kate Hudson說(shuō)道。

9.像Megan Fox一樣拋棄乳制品

Megan Fox在2012年生了第一個(gè)孩子之后，并沒(méi)有馬上開(kāi)始健身，只是遠(yuǎn)離乳制品。“我不吃乳制品，這是我最大的秘訣。這樣對(duì)身體并不太好，但是如果你想增加體重，吃乳制品。如果你不想，那就不要吃它。”

10.像Lea Michele一樣嘗試素食

這位變瘦的《Glee》的演員是位素食者。她說(shuō)：“我在是否要做一個(gè)素食主義者上猶豫了很久。我嘗試了很多不同的東西，我認(rèn)為你要傾聽(tīng)自己的身體到底需要什么，所以我做了2年的素食者。”