美眉們都羨慕模特的高挑身材，長長的腿似乎就是模特的標志，讓不少女生自嘆不如。但其實腿型只要緊實、勻稱、沒有變形，看起來都很漂亮，根本不必在身高上過度糾結。還有許多女生覺得自己有點O型腿，不漂亮。如果你也是這樣，那下面的小方法大概能幫到你哦!

自檢：你是O型腿嗎?

站在鏡子前時注意一下，在自然的站姿中，你的膝蓋能否靠攏?用力夾緊之后能否貼到?

如果你的膝蓋能自然靠攏，那么恭喜你，你的腿型不是O型腿：如果用力夾緊才可以并攏膝蓋者，也很欣慰，你只是中輕度的有O型腿，這時可以經(jīng)常練習兩腳并攏動作來改善。

如果你的膝蓋用力夾緊也靠不攏，那么你就是重度的O腿型，就需要花心思去矯正啦。

判斷自己的O型腿是否嚴重，也可以用一把尺子量一量：

常態(tài)膝距在3厘米以下，為輕度;

常態(tài)膝距在3-10厘米之間的為中度;

常態(tài)膝距大于10厘米的屬重度。

注意：常態(tài)膝距就是自然站立，不用刻意夾緊是雙膝之間的距離。