把歐美明星的火辣身材練出來！(7)
7.瑪麗亞·凱莉(MariahCarey)現在的瑪麗亞·凱莉跟前2年的相差甚遠，體重相差30斤的重量.
她的減肥方法：“每天游泳和合理飲食是我體重減輕的秘訣。鍛煉和飲食結構的調整讓我覺得更健康，所以我喜歡它們。在游泳池里鍛煉是件多么好的事啊!你要挑戰(zhàn)水的阻力。事實上，在這種情況下鍛煉所付出的努力要比沒有水的情況多2倍。”這種健康的減肥方式值得大家借鑒哦。
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