想要健康安全的豐胸首選就是瑜伽豐胸法，瑜伽也是近幾年來(lái)人們比較熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你做胸部瑜伽時(shí)，是不是覺(jué)得慢慢身材發(fā)生奇妙變化了，所以你應(yīng)用健身工具幫助你完成天使向魔鬼的身材進(jìn)化。在眾人眼前出現(xiàn)的瞬間，他們都會(huì)覺(jué)得今天的你有點(diǎn)不一樣哦。

第4式 伸展健胸

Smart Tips：

這組動(dòng)作可令胸部更結(jié)實(shí)，注意手要伸直，不可彎曲。

Step 1：挺直身子，雙手握拳，手肘抬高至胸口，與胸部成90度角，吸氣。

Step 2：慢慢呼氣，雙手向前推，盡量以胸部用力，重復(fù)動(dòng)作約10次。