想要健康安全的豐胸首選就是瑜伽豐胸法，瑜伽也是近幾年來人們比較熱愛的運(yùn)動。當(dāng)你做胸部瑜伽時，是不是覺得慢慢身材發(fā)生奇妙變化了，所以你應(yīng)用健身工具幫助你完成天使向魔鬼的身材進(jìn)化。在眾人眼前出現(xiàn)的瞬間，他們都會覺得今天的你有點(diǎn)不一樣哦。

第3式 合十提升

Smart Tips：

這組動作能改善胸部外擴(kuò)，令兩邊胸部線條更緊致。注意，身子要盡量挺直，不要駝背。

Step 1：吸氣， 挺直站立， 雙手屈曲成90度， 兩手肘及手掌盡量完全貼緊， 并向內(nèi)用力。

Step 2：慢慢呼氣，雙手開始向上提升至最高，維持動作約10秒， 重復(fù)10次。