維度女性網(wǎng) > 美體 > 瘦腿瑜伽操 讓你輕松搞定蘿卜腿(2)
step 2
1、坐姿,雙腿伸直,腳掌抵住墻壁。
2、雙手抱住頭部,上身慢慢往雙腿方向下壓,直到感覺雙腿有酸痛的感覺,回到步驟1,重復(fù)做8次。
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