減肥是一個愛美女性永久的話題，在眾多的減肥秘方中，唯有吃出來的窈窕身材最有誘惑力。下面我們就為大家介紹一些減肥的營養(yǎng)餐，讓你不知不覺吃出健康，吃出曼妙身材。

減肥方2：怪味海帶

材料：海帶、紅小豆、蘿卜、山楂、甜葉菊甙粉各適量。

做法：將海帶用水泡24小時(中間換兩次水)，洗凈后切絲瀝干，將紅小豆、蘿卜、山楂加水及甜葉菊甙粉燒煮30分鐘，撈走豆、蘿卜、山楂，放入海帶燜至汁干，海帶酥爛，起鍋晾干食用。