紅豆粥是很多人兒時(shí)最熟悉的香甜軟糯的營養(yǎng)美味早餐。撒上點(diǎn)芝麻葡萄干……美味的滋味在口中流轉(zhuǎn)�，F(xiàn)在，小編向你隆重推薦紅豆粥的減肥方法，減肥的人群晚上總是要不是東西或是少吃，有了下面一款紅豆湯，晚上也能吃宵夜啦，而且不會(huì)發(fā)胖哦。

3、每日晚餐喝一碗紅豆湯，再吃一個(gè)水果，至少吃兩個(gè)星期，如果每天能配合適量運(yùn)動(dòng)效果更好。

紅豆減肥法適合各種年齡段減肥，并且適合男女減肥，是一種安全無副作用的減肥方法，趕快試一下吧。