紅豆粥是很多人兒時(shí)最熟悉的香甜軟糯的營(yíng)養(yǎng)美味早餐。撒上點(diǎn)芝麻葡萄干……美味的滋味在口中流轉(zhuǎn)。現(xiàn)在，小編向你隆重推薦紅豆粥的減肥方法，減肥的人群晚上總是要不是東西或是少吃，有了下面一款紅豆湯，晚上也能吃宵夜啦，而且不會(huì)發(fā)胖哦。

材料：紅豆200克、陳皮5克、鹽少許

具體做法：

1、先把紅豆浸泡半個(gè)小時(shí)，加入煮滾的500cc清水中，煮30分鐘左右，要把紅豆煮熟就對(duì)了，然后熄火。

2、用熱水把陳皮浸軟，待紅豆煮熟熄火后，就把陳皮放入紅豆湯中，上蓋悶十分鐘，之后加上一點(diǎn)鹽就可以了。