減肥方法出新招 等公交瘦身很給力(4)
酷暑炎夏，等公交可謂是頭等令人心煩的事情啦!今天，小編為你推薦等公交瘦身法，讓你輕松享“瘦”一夏!
公交上無座位
請選擇有拉手的空地站立，雙手或單手握緊拉手，保持身體平衡，兩腿繃直，讓身體處于緊繃狀態(tài)，不要放松，會無形中加強腿部和手臂肌肉的鍛煉。
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