在辦公室里久坐的女性有沒有想到過這樣的情況，你的屁股天天與板凳接觸，越壓越扁，越壓越大……東方人的臀部本來就扁，不夠翹，再加上后天的不注意……長期以往，臀部的形狀不可想象啊……以下的惡習(xí)你一定要改掉，否則屁股就沒法看了。

肥胖原因2：蹺腿坐著

此刻，你可能正窩在沙發(fā)里，蹺著腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室，如果你蹺著腿坐一整天，會(huì)阻礙腿部血液和淋巴循環(huán)，導(dǎo)致下半身浮腫。再不好好做浮腫護(hù)理，比如按摩，下肢靜脈會(huì)漸漸突出，嚴(yán)重影響下身循環(huán)，導(dǎo)致脂肪增厚，連肌肉都會(huì)僵硬。

對抗招數(shù)：

可以每天洗過溫水澡后，用身體專用按摩精油按摩小腿或足底，無論扭捏或按壓，都可以及時(shí)緩解下半身浮腫，防止脂肪堆積。