減肥效果出眾！牢記減肥的20個(gè)原則(4)
MM們的頭號(hào)大事就是減肥，試問你的減肥結(jié)果滿意嗎?可否自己的奮斗沒有看見一點(diǎn)后果?下面小編要告訴你減肥并沒有您想象中的那么苦，你只需切記減肥20個(gè)原則。
16.盡量不食用黃油或奶酪。
17.盡量用低脂、脫脂奶制品。
18.用各種調(diào)味品代替油脂，既獲得美味，又贏得健康。
19.少吃堅(jiān)果類食品。
20.少吃方便面。
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