維度女性網(wǎng) > 美體 > 專家解析 小蠻腰的煉成法則(2)
腰部是女性展露S曲線的重要一環(huán),現(xiàn)在有腰身的女生越來(lái)越少,雖然可以達(dá)到很瘦,但是腰卻很難明顯的凹陷下去,想要出腰身,穿衣服好看,重塑完美比例,就要參考我們下面的方法了哦,讓你秀出纖細(xì)腰身不再是夢(mèng)想。
脂肪分布 受基因影響
坊間或在互聯(lián)網(wǎng)上都流傳一些減肚腩餐單,聲稱照單執(zhí)食物,就可以在一個(gè)月或兩個(gè)月內(nèi)減數(shù)吋腰間脂肪云云。其實(shí)這世上,根本沒(méi)有只減腰間脂肪的食物!亦沒(méi)有只減腰圍這回事!
營(yíng)養(yǎng)師余思行說(shuō):“當(dāng)你吸收過(guò)多的熱量又無(wú)法消耗,便會(huì)變成脂肪在身體不同部位儲(chǔ)存起來(lái),但到底脂肪儲(chǔ)存在哪里,受基因影響,并不是我們所能決定的!但女士多數(shù)脂肪會(huì)儲(chǔ)存在腰部及臀部,而男士多儲(chǔ)存在腰部造成大肚腩。有些人減肥可能減臉先,但一般最肥的位置會(huì)減得最多,所以減肥即等如減腰減肚腩,并沒(méi)有所謂神奇食物或餐單可以局部減肥。”
女士的脂肪多儲(chǔ)存在腰部及臀部。
又到夏天露肉季了,此時(shí)此刻的你是否正在為減肥發(fā)愁,據(jù)說(shuō)現(xiàn)在流行全素減肥法,但對(duì)于采用植物性飲食或是正在考慮轉(zhuǎn)變?yōu)橹参镄燥嬍车哪銇?lái)說(shuō),是否會(huì)擔(dān)心因此無(wú)法獲取足量的...
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生孩子對(duì)于女人而言是一件交織著煎熬、痛苦與幸福的人生大事,十月懷胎,經(jīng)受時(shí)間煎熬;一朝分娩,痛感令人終生難忘;而創(chuàng)造生命,則是一生幸福。在現(xiàn)實(shí)生活中,很多產(chǎn)后媽媽...
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所謂好女不過(guò)百,對(duì)于怎么吃都不胖的女生來(lái)說(shuō),那簡(jiǎn)直soeasy!小伙伴們有木有在心里很羨慕...
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因?yàn)楦鞣N原因,現(xiàn)在很大一部分人,養(yǎng)成了不吃早餐的習(xí)慣,感覺(jué)一頓不吃沒(méi)什么,其實(shí)你殊不知,早餐是我們一日三餐中最重要的一餐,今天我們就淺談一下吃早餐的好處有哪些?...
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尚品茶配桂圓紅棗茶 玫瑰花現(xiàn)在已經(jīng)不僅僅是情人之間的禮物了,更多的是用來(lái)泡水飲用,玫瑰花里有著非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且還可以散發(fā)芳香氣味哦 ...
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連衣裙兩件套歐洲站 胖妹子穿衣服就要選擇寬松版型的,包容效果超好,掩藏腰腹贅肉,胖妹子也能穿出好身材。 null...
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減肥喝水的最佳時(shí)間,雖說(shuō)減肥是女人一生的事業(yè),但在每年的春夏可以說(shuō)是減肥人最多的時(shí)候,減肥有多難,相信不用我說(shuō)大家也都知道,但你知道么,喝水喝對(duì)了時(shí)間,也是可以...
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很多女藝人對(duì)于身材的管理是非常嚴(yán)格的,舒淇也曾說(shuō)過(guò)對(duì)于自己而言胖就是犯罪,盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食,但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言,舒淇一天除了有喝點(diǎn)...
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