豐胸也要適合自己的體型，了解自己的豐胸程度，并且掌握最適合自己的方法，有些時候，胸型的塑造比豐胸本身還要重要，女人要深刻的了解自己，知道什么是最適合自己的選擇。

第一招：了解你的胸部秘密

很多中國女性都因為自己胸部太“小”而憂慮不已，于是變著法子買修身內衣、上健身房健胸、涂各種各樣的豐胸霜，其實女性乳房的形態(tài)和大小主要與遺傳有關。青春期剛開始發(fā)育的時候，女孩身體里的荷爾蒙以及她本身的敏感度就決定了她未來胸部的尺寸。一般來說，荷爾蒙越多，胸部就會發(fā)育得越大。發(fā)育時過小或過大的胸部其實都可以通過飲食來做一定的調節(jié)，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振。

完美的女性胸部還和蛋白質息息相關，沒有它，不管是想讓胸部變得有彈性還是想讓形狀更完美都是“不可能完成的任務”。胸部的脂肪量也會隨著胸部形態(tài)的不同而變化。天生胸部平平的女性也不必自怨自矣，完美的胸部絕對不是指越大越好的，聰明的女性懂得有意識地控制自己的胸部，以求平衡之美。