腹部按摩操_徹底擺脫小肚子
MM們注意啦!今日小編向大家推薦兩套腹部按摩操，幫你有效促進代謝，快速排除體內(nèi)垃圾。還等什么，一起來學(xué)習(xí)一下吧!
一、消除小腹 排毒按摩
手法一：在腹部進行順時針畫圓按摩
1、取適量的乳液放于掌心，使勁錯熱，然后涂抹到腹部周圍。
2、用雙手中間三指的指腹，以肚臍為重心，按順時針方向做畫圓圈按摩，重復(fù)做10次。
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