每個女人都受不了甜食的誘惑，但同時(shí)又想減肥瘦身，這兩者不可兼得。要想神奇瘦身就要把握住最要堅(jiān)持住的5個尖峰時(shí)刻，只要把持住自己，就能夠擁有S型身材啦。

5、感覺饑餓時(shí)

這是人對美食的誘惑抵抗力最低的時(shí)候，很容易大吃大喝一頓。

專家建議，在決定吃東西前，最好先喝點(diǎn)水，因?yàn)楹芸赡苣愕纳眢w正處于脫水狀態(tài)，這也會加重你的饑餓感。如果還覺得餓，可以吃點(diǎn)花生醬或堅(jiān)果，它們不僅營養(yǎng)豐富，還具有很強(qiáng)的飽腹感，能幫你控制能量的攝入。