健康新理念 睡前看電腦影響生殖系統(tǒng)并容易致癌？雨中瑜伽提高人體免疫力?看看這些聞所未聞的新理論吧。

睡前看電腦影響生殖系統(tǒng)

根據(jù)最新公布的一項(xiàng)大規(guī)模研究結(jié)果，顯示長期在睡前用電腦的人比不用電腦的人更容易潛藏5個(gè)危害。第一，導(dǎo)致睡眠障礙。正常情況下，人們的體溫白天高、夜晚低，二者差別大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關(guān)程序的活動(dòng)會(huì)對(duì)眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)有強(qiáng)烈的刺激，從而破壞體溫變化規(guī)律，使原本該降低的體溫處于相對(duì)較高的狀態(tài)，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)失眠、多夢等睡眠障礙;第二，容易誘發(fā)癌癥。電腦輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)，影響免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重地還會(huì)誘發(fā)癌癥，并會(huì)加速人體的癌細(xì)胞增殖;第三，影響生殖系統(tǒng)。主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦出現(xiàn)自然流產(chǎn)和胎兒畸形等;第四，影響心血管系統(tǒng)。表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等;第五，影響視覺系統(tǒng)。由于眼睛屬于人體對(duì)電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染會(huì)對(duì)視覺系統(tǒng)造成影響，主要表現(xiàn)為視力下降、引起白內(nèi)障等。