收腹有妙招 甩掉你的“救生圈”
收腹有妙招 甩掉你的“救生圈”小腹再平坦一些、腰肢再苗條一些-----關(guān)于纖體的愿望，這個夏天也同樣強烈，其實完全可以利用有效的方法集中對抗小肚腩，甩掉惱人救生圈!
睡前100次推腹按摩
消除小肚子最有效的就是腹部按摩，每晚沐浴之后，用手掌從臍部上方、胸骨下方開始，由上向下推按，按摩時要略微施力為妙，然后再圍繞臍周，順時針和逆時針各按摩100次，一周下來，你會發(fā)現(xiàn)腹部變平坦了解許多。想要效果加剩，不如再配合專門針對腰部和腹部的纖體霜，其中的植物纖體緊膚成分能促進皮膚細胞新陳代謝，有效提升松弛、緊實腰腹肌腹。
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