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簡(jiǎn)單實(shí)用瘦身小技巧 露出性感小蠻腰(5)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2011-06-14 15:29編輯:vdolady

簡(jiǎn)單實(shí)用瘦身小技巧 露出性感小蠻腰。瘦腰除了控制飲食外,還要作全身的運(yùn)動(dòng),例如跑步,游泳等。飲食加上運(yùn)動(dòng)固然是減肥瘦腰的絕佳搭配。當(dāng)然,也有一些簡(jiǎn)單有趣的瘦腰生活小竅門(mén),下面為你一一介紹,讓你能享用整個(gè)夏天的性感蠻腰。

 

保鮮膜原地踏步法

盡管保鮮膜減肥一向不被專(zhuān)家認(rèn)可,但是很多mm還是嘗試并成功了。其實(shí)只要包保鮮膜的時(shí)間不太長(zhǎng),一般人還是不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏或者皮炎現(xiàn)象的,要看個(gè)人的體質(zhì)而定。保鮮膜纏腰法就是,在腰包上保鮮膜,原地踏慢跑大約1個(gè)小時(shí),每天堅(jiān)持,絕對(duì)能瘦,當(dāng)然晚上要少吃。(記住!一個(gè)小時(shí)是極限,不要以為包得越久越好哦,你的皮膚需要透氣。

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