維度女性網(wǎng) > 美體 > 減肥瘦腰法則 為美麗而更加健康(7)
減肥瘦腰法則 為美麗而更加健康,女性腰、腹部最易囤積脂肪。只有通過正確的健美鍛煉、控制飲食、良好的生活習(xí)慣等,達(dá)到逐漸減輕體重,人也就輕盈苗條了,比率隨之下降,危險(xiǎn)性減小。
正常情況下,腰圍與臀圍之比率應(yīng)約為0.72。如果比率低于0.72,就屬于標(biāo)準(zhǔn)的梨型身材,如果比率高于0.72,即為 蘋果型身材,若達(dá)到0.8,則是典型水桶腰了,用手輕輕一捏就會(huì)捏起贅肉。這時(shí)的體型已是“紅燈”高懸,危險(xiǎn)已在招手:蘋果型腰身更易患心臟病,比率越 高,危險(xiǎn)越大,尤其是脂肪聚集在腰、腹部的人,該注意了。
生活中奇葩的減肥方式有很多種,很多人都在埋怨自己平日里喝口水都會(huì)減肥,其實(shí)這不是無緣無故的,可能是自己平日里喝水的方法錯(cuò)誤,如果方法錯(cuò)的話會(huì)讓人的身材發(fā)福的,很...
http://www.fjnewsnet.com/life/201804/13223047.html - 樂活
會(huì)吃的女生比較美,這是一個(gè)不爭的事實(shí),會(huì)吃的意思并不是指她們有多能吃,而是她們知道怎樣合理的搭配,對(duì)自己的身體最好,以及對(duì)自己的皮膚最有好處。 除了會(huì)吃以外,還...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201803/13221947.html - 時(shí)尚推薦
對(duì)于上班一族來說,上班后容易長胖的原因是久坐不動(dòng),工作壓力大,還有經(jīng)常吃零食導(dǎo)致的,所以上班后長胖減肥要經(jīng)常運(yùn)動(dòng),多喝水,控制飲食才能瘦下來。下面維度小編來告訴...
http://www.fjnewsnet.com/health/201801/23221128.html - 健康
提到超模何穗相信很多人都會(huì)想到何穗的皮膚白皙,何穗也因?yàn)檫@個(gè)特點(diǎn)而一直被人們稱為何仙姑,盡管我們大部分人不能做到像何穗那樣白皙,但也能通過一些方法讓自己變白不少...
http://www.fjnewsnet.com/beauty/201712/25220536.html - 美容
來伊份榴蓮凍干 女人如花,最是需要呵護(hù),一旦停止保養(yǎng),不僅之前的努力會(huì)前功盡棄,而且會(huì)加速自己的衰老。 null...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/18219454.html - 美食
歐楠是一位被稱作是 變態(tài)藥檢師的女性。舉凡其使用護(hù)膚品,食用藥品或零食,都會(huì)習(xí)慣性地對(duì)其進(jìn)行檢驗(yàn)。所以當(dāng)看到閨蜜把QM-18凝雪丸當(dāng)零食吃時(shí),便忍不住手癢拿了一顆到實(shí)...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201709/21202973.html - 時(shí)尚推薦
減肥喝水的最佳時(shí)間,雖說減肥是女人一生的事業(yè),但在每年的春夏可以說是減肥人最多的時(shí)候,減肥有多難,相信不用我說大家也都知道,但你知道么,喝水喝對(duì)了時(shí)間,也是可以...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201903/09228137.html - 美體
很多女藝人對(duì)于身材的管理是非常嚴(yán)格的,舒淇也曾說過對(duì)于自己而言胖就是犯罪,盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食,但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言,舒淇一天除了有喝點(diǎn)...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225301.html - 美體
都說夏天是減肥的最好季節(jié),那么夏天已經(jīng)過去了你真的瘦了么?如果減肥沒有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫,現(xiàn)在正是流行一種Diet風(fēng)潮,通俗講就是低碳飲食法,很多人都通...
http://www.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225295.html - 美體
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