美臀方法大集合--翹臀不再是夢(mèng)想(9)
8、不要喝酒
很多人認(rèn)為喝酒和肌肉沒有什么關(guān)系，但事實(shí)恰恰相反，酒精進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)給肌肉造成負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生消耗，好不容易鍛煉出來點(diǎn)肌肉，一喝酒就抵消了。所以，如果你想要擁有性感的翹臀，最好就是不要喝酒哦!
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