夏天正是秀出好身材的時(shí)節(jié)，然而臃腫身材的女生在這個(gè)夏季要如何度過(guò)呢?在這里我們將向你推薦一種很好的減肥方法，讓你即避免了節(jié)食的痛苦，又能夠輕松的達(dá)到減肥的效果。那就是--黑醋減肥法!

黑醋減肥法是一種依靠調(diào)節(jié)人體體質(zhì)，使其維持堿性環(huán)境的一種減肥方法。人體攝入黑醋可以使得身體變成堿性體質(zhì)，是一種不會(huì)過(guò)時(shí)的且非常有效的減肥方法。

3.黑醋減肥的額外收獲--檸檬酸發(fā)揮抗疲勞效用

一般而言，我們平常所使用的普通醋中所含有的檸檬酸最多不超過(guò)0.2%，而醋的主要成分是醋酸和其它的有機(jī)酸，這些成分進(jìn)入人體內(nèi)以后就會(huì)轉(zhuǎn)化為檸檬酸。檸檬酸能夠與體內(nèi)其它的有害酸性物質(zhì)結(jié)合轉(zhuǎn)變?yōu)槠渌�種類(lèi)的酸，然后再將這些酸分解，然后又再次轉(zhuǎn)變?yōu)闄幟仕徇@樣的一個(gè)周期循環(huán)，這就是檸檬酸的周期作用。如果這個(gè)循環(huán)不順暢的話，就會(huì)使肌肉中的乳酸堆積，從而導(dǎo)致疲勞，肌肉酸痛，肩周炎等情況，更有甚者還會(huì)將身體的體質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)樗嵝缘�，而酸性體質(zhì)是身體百病的根源，每天食用醋可以使體內(nèi)的酸性物質(zhì)減少，身體體質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)槔硐氲膲A性體質(zhì)，然后身體的疲勞也會(huì)隨之消失。