夏天正是秀出好身材的時節(jié)，然而臃腫身材的女生在這個夏季要如何度過呢?在這里我們將向你推薦一種很好的減肥方法，讓你即避免了節(jié)食的痛苦，又能夠輕松的達到減肥的效果。那就是--黑醋減肥法!

黑醋減肥法是一種依靠調節(jié)人體體質，使其維持堿性環(huán)境的一種減肥方法。人體攝入黑醋可以使得身體變成堿性體質，是一種不會過時的且非常有效的減肥方法。

1.黑醋減肥的方法

黑醋減肥就是每天都直接喝，一天1-3次，每次30CC就可以了。而如果是無法直接食用的人可以加入水或蜂蜜稀釋后再喝(早上起床后空腹喝一杯黑醋對排出宿便以及減肥的效果更好)。而在中餐中，經常在做菜時在油中加入少量黑醋的話可以使油粒子變小，而油中所含有的分解酶素的運動會變得更頻繁，這樣就使得油無法在體內積蓄，而是作為能量很快的被消耗掉，對減肥有很好的作用。